当用户长时间阅读文字时，纯黑色文字和白色背景可能会导致眼睛不适，从而导致眼睛疲劳。
    白色具有100％的颜色亮度，黑色具有0％的颜色亮度。色彩亮度的这种巨大差异导致用户看到的亮度级别不一致。这导致他们的眼睛在阅读时更难以适应亮度。
    一个说明这个概念的例子就是当我们在黑暗的房间里打开一盏明亮的灯。光线条件的这种剧烈变化对我们的眼睛来说是苛刻的。但是，如果我们在黑暗的房间里开启昏暗的灯光，我们的眼睛就会更容易适应变化，因为我们的视网膜不会因对比度的急剧增加而受到过度刺激。
    在白色背景上使用深灰色文字，而不是黑色，所以亮度变化不会太剧烈。这可以防止视网膜过度刺激，并允许用户读取更长的时间。
    深灰色可以有不同的亮度。要找到适合文字的亮度，请调查用户以查看他们最喜欢的哪一个。
    无障碍的高对比度
    黑色对所有用户都不坏。视力受损但不盲目的低视力用户倾向于在高对比度模式下更好地阅读文字。在为它们设计时，您可能需要在界面上将黑色用于辅助功能设置。普通用户仍应使用深灰色。
    平衡对比度的可读性
    高色彩对比度对于可读性很好。然而，色彩对比度太高，会在阅读时影响用户眼睛的光线水平产生很大差异。文本和背景颜色之间的对比平衡是让用户的眼睛更安全的好方法。
    如果您不确定自己的色彩对比度，则可以使用色彩对比检查器来查找适合您的最佳范围。它表明，根据WCAG 2.0行业标准，您的色彩对比度是否过低。但是，它不会指示您的颜色对比度是否过高。这个决定留给设计师仔细斟酌决定。
    文字颜色不限于黑白，但它是文字最常用的颜色组合。在设计师使用它之前，他们需要考虑它是如何影响用户的眼睛的。设计减轻眼睛疲劳的痛苦意味着用户可以花更多时间阅读和欣赏界面上的文字